毎食の一汁三菜は
あくまで理想。

愛する家族に
ふっくら栄養飯。

手作りが勝る
とは限らない。

賢くおいしく
バランスごはん。

週末の作り置きが
尽きるころ。

彩り豊かな
木曜夜の楽しみ。

一人ごはんは
つい適当に。

気分を上げる
ご自愛弁当。

美味しいとヘルシー
どっちも欲しい。

健康意識に
寄り添う一膳。

SCROLL

時間や食材がないからと

仕方なく選ぶものでも

どこか後ろめたさを感じながら

食卓に出すものでもなく

自分自身や家族の

健やかな心とからだを想い

「あえて、」選ぶ冷凍弁当

たった数分あたためるだけ

食欲をそそる香りが立ち込めて

急速冷凍された食材の彩りと

美味しさがよみがえる

必要な栄養はしっかり摂れつつ

ふっくら混ぜごはんが

最後のひとくちまで心を満たす。

気負わず大切に毎日を紡ぐ

とっておきの一膳を定期便に。

時間や食材がないからと

仕方なく選ぶものでも

どこか後ろめたさを感じながら

食卓に出すものでもなく

自分自身や家族の

健やかな心とからだを想い

「あえて、」選ぶ冷凍弁当

POINT1

からだにいいもの、
おいしく、ちゃんと

味の素は100年以上おいしさについての研究を重ねてきました。食品科学に基づく味覚へのアプローチの結果としておいしさ設計技術®を生み出しました。その技術力を最大限に発揮し、どの冷凍弁当よりも「おいしい」と思っていただけるような商品を皆様にお届けします。体にいいものを、おいしくちゃんとおなかも満足。一品一品こだわりを込めて作りました。

point2

豊富な素材を使用した
まぜご飯が最後の
一口まで優しく
あなたを満たす

様々な素材と大麦が入った”まぜご飯”が、いつもの食卓をぱっと華やかに。
具材が持つ本来のやさしい風味が大麦と組み合わさって、一体感と深みのある味わいが食事全体のおいしさをさらに引き立てます。
プチプチとした大麦の食感を楽しみながら、おかずだけでとりきるのが難しい栄養と食物繊維をバランスよくとり入れることができます。五感で楽しみながら、からだに優しくおいしくおなかいっぱいに。

point3

栄養バランスの整った
一膳がからだを満たす

※１ 1⽇当たりの摂取⽬安量は、栄養素等表⽰基準値（18歳以上、基準熱量2,200kcal）に基づく
※２厚⽣労働省推進・健康⽇本21の野菜摂取⽬標量（１⽇350g）に基づく
※３実際の商品毎の栄養成分値は、原材料等の要因により前後致しますので、各商品ページにてご確認ください。

健康的な食生活に必要なのは栄養をバランスよく食事で無理なくとり続けること。理想はわかっていても、忙しい毎日の中で意識して取り続けるのは本当に難しい。ダイエットやカロリーを気にし過ぎると必要な栄養素が足りない事にもなりかねません。
栄養バランスの整った「あえて、」をしっかり食べて、心も体も満たしましょう。ずっと健康でいられるように。

各商品の栄養素は、それぞれの商品ページにてご確認ください。

point4

手"間"抜きで
大切な時間を増やす

食事の準備から片付けが、多くの方が頭を悩ませており、家事の中でも時短したい家事の上位に入っています※。
1食の食事を作るだけなのに、考えることはもりだくさん。それは、食べてくれる人に喜んでほしいから。でも本当に必要なのは食事そのものの時間を充実させること。「あえて、」は食べたいものを選ぶだけで、献立が出来上がります。食べる人の幸せを思う気持ちはそのままに。これからは、ご自身や大切な人との時間を充実させるために。

※参考資料：働くママの時短のホンネ　子育て世代の「食事の準備」に関する意識・行動調査
「日本インフォメーション（株）・株式会社ママスクエア調べ」

ご利用方法

step01

WEBでご注文
step02

自社で調理後冷凍便でお届け
step03

レンジで温めてお召し上がり

定期便コースを選ぶ定期的に届くからカンタンに続けていける。

1回だけのお試しOK！

注文回数縛りなし
全20種以上のメニュー

組み合わせ自由
お届け調整可能！

スキップ・停止可能

●初回お届け以降ご指定頂いた日時に毎月お届けいたします。 ●定期便の停止・解約の際は、次回出荷予定日の6日前までにお電話もしくはマイページでご対応ください。味の素「あえて、」お客様センター 0120-770-344(9:00~18:00※土日祝、年末年始を除く）●6食コースは初回から送料が加算されます。12食コース、20食コースは初回のみ送料無料となります。●送料は定期購入の場合は990円(税込)※沖縄・北海道・一部離島地域2,500円（税込）※初回は送料無料、２回目以降は送料を頂戴いたします。※沖縄・北海道・一部離島地域は初回から送料2,500円(税込)が加算されます。※発送はクロネコヤマトのクール便(冷凍)でお届けします。商品の特性上、宅配ボックスなどでの受け取りはできません。一部配送ができない地域がございます。●定期お届けサービスを継続された場合のお支払い総額（累計）の目安は税込金額として「6食コース：1回分6,756円、2回分13,512円、3回分20,268円…」「12食コース：1回分10,236円、2回分20,472円、3回分30,708円…」「20食コース：1回分14,900円、2回分29,800円、3回分44,700円…」となります。●在庫や仕入れ状況によって、商品が変更になる可能性がございます。●返品交換については、「サブスクリプションポリシー」の「返品・交換について」をご確認ください。

お知らせ

2025.08.19

ご好評につき入荷待ちとなっていた「レンジでロスなしバスクチーズケーキ　4個」　が再入荷いたしました！

2025.08.14

　「レンジでロスなしバスクチーズケーキ　4個」がご好評につき入荷待ちとなりました。再入荷次第こちらでご案内させていただきます。

2025.08.14

お知らせ

大阪・関西万博で「あえて、Ⓡ」を紹介しました

2025.08.12

お知らせ

「カタリバおうち給食」プロジェクトに参画いたしました。

お知らせ一覧

カートにアイテムが追加されました

毎食の一汁三菜は
あくまで理想。

愛する家族に
ふっくら栄養飯。

手作りが勝る
とは限らない。

賢くおいしく
バランスごはん。

週末の作り置きが
尽きるころ。

彩り豊かな
木曜夜の楽しみ。

一人ごはんは
つい適当に。

気分を上げる
ご自愛弁当。

美味しいとヘルシー
どっちも欲しい。

健康意識に
寄り添う一膳。